Tolppia ja Porothermia

Tänään omalta osaltani aloitin aamun radonputkiston paikalleenlaittamisella autotallissa. Kundit taas jatkoivat kellarin bitumin laittamista ja toisaalla pääoven ylityspalkin raudoitusta. Maaurakoitsijakin tuli paikalle ja laittoi patolevyn listat saunalle ja nyt on siistiä. Tämän lisäksi sitten tyhjennettiin vielä talon sisältä loputkin telineet ja tehtiin tilaa iltapäivän puolella tuleville Porotherm harkoille.

Muuten meni aamupäivä myös osaltaan puhelimessakin. Sain tarjouksia hihnatäytöistä loppuihin sisätäyttöihin ja siitä myös tuli valinta tehtyä. Meille nyt hihnalla toimittaa sepelit Hiekkaa.fi ja ainakin yhteydenpito siitä suunnasta oli kiitettävää. Onnistuttiin aikatauluissa jopa yksi kuorma tänäänkin ruiskimaan saunalle, sen jälkeen olikin pakko tehdä tilaa harkkokuljetukselle. Täyttö jatkuu huomenna aamulla.

Tuollaisella pelillä sepeliä tuli tänään.

Tuollaisella pelillä sepeliä tuli tänään.

Sinne sitä tavaraa kuski ohjaili. On se vaan näppärää. Itse sai vaan seurata vierestä.

Sinne sitä tavaraa kuski ohjaili. On se vaan näppärää. Itse sai vaan seurata vierestä.

Sepeliä lentää sisälle.

Sepeliä lentää sisälle.

 

Saunalla täytöt alkoivat. Tuonne tulee kyllä sen verran paljon sepeliä, ettei varmasti ole ongelmaa kapillaarisesti nousevasta kosteudesta.

Saunalla täytöt alkoivat. Tuonne tulee kyllä sen verran paljon sepeliä, ettei varmasti ole ongelmaa kapillaarisesti nousevasta kosteudesta.

Puolilta päivin kundit rupesivat sitten pystyttämään parvekkeen terästolppia ja kiinnittämään niitä. Muutama hetki siinäkin sitten kului, mutta kyllä taas ”pienellä” jutulla tuli suuri muutos talon ulkoasuun. Päivän lopuksi sitten vielä valettiin pääoven ylityspalkki, jotta ehtii kuivumaan mahdollisimman pitkään ennen ontelolaattoja. Tai itse valun sijaan keskityin ottamaan vastaan toista Porotherm -kuormaa. Lavoja tuli taas noin 40 lisää. Juuri ja juuri mahtuivat pihalle (Hiabin kantaman alueella siis).

Vähän huonosti tarkentunut kuva, mutta siinä ne pilarit nyt ovat.

Vähän huonosti tarkentunut kuva, mutta siinä ne pilarit nyt ovat.

Tieltä käsin näkyy pilaritkin jo.

Tieltä käsin näkyy pilaritkin jo.

Pihan rajalta katsottuna talolle. Paljon on taas harkkoja.

Pihan rajalta katsottuna talolle. Paljon on taas harkkoja.

Pihapiiri taas täynnä harkkoja.

Pihapiiri taas täynnä harkkoja.

Talon kulmalta taas edistystä.

Talon kulmalta taas edistystä.

Tänään sain myös elementtiportaista viestiä, että voisivat olla ensi viikon torstaina 10:30 tienoilla toimitettavaksi. Siitäpä sitten innostuneena rupesin soittelemaan ontelolaattojen perään ja sain sovittua ontelot samalle aamulle kello seitsemästä alkaen. Ensimmäinen, pienempi kuorma tulee silloin, toinen suurempi kuorma sitten tuntia myöhemmin. Siihen perään sitten portaat. Laitoin nyt vielä illalla tarjouspyyntöjä vetämään nosturipalveluista. Jos vaikka senkin saisi vielä tämän viikon puolella varmistumaan.

 

Bitumia ja maanmöyrintää

Edistystä askel kerrallaan. Viikonlopun ja maanantain aikana autotallin ikkunoiden ja käyntioven ylityspalkit tuli valettua ja saunarakennus sekä autotallin osuus talosta sai bitumiprimeria päälleen. Saunalta myös purettiin telineet sisätäyttöjen tieltä sekä muurattiin ja täytettiin betonilla myös terassin pilareiden alaosat. Muutenkin paikkoja vähän järjesteltiin siihen uskoon, että Maa-Mikko pääsee taas möyrimään tontilla.

Ylityspalkit täynnä betonkia.

Ylityspalkit täynnä betonkia.

Saunalla bitumiprimeri sudittuna ja tolpat muurattuna.

Saunalla bitumiprimeri sudittuna ja tolpat muurattuna.

Tänään sitten aamusta ruvettiin laittamaan bitumihuopaa saunalle anturan ja seinän liitoskohtaan, jotta siellä pääsi asentamaan patolevyä. Sen jälkeen saatiinkin jo täytöt alkuun. Saunan terassin alle ja saunarakennuksen ympärille myös tuli asenneltua maaurakoitsijan kanssa routaeristeet ja putket rännikaivoja varten. Tontilla myös piipahti työturvallisuustarkastaja paikalla. Tekevät kuulemma jotain tehovalvontaa pientalotyömailla tällä viikolla. Alkuun vähän jännitti, mutta loppujen lopuksi käynnillä oli hyvinkin neuvovainen sävy ja saatiin hyviä keskusteluita aikaiseksi.

Saunalla primeri, huopa ja patolevy. Huomenna saa patolevy vielä listansa yläreunaan.

Saunalla primeri, huopa ja patolevy. Huomenna saa patolevy vielä listansa yläreunaan.

Saunan terassin alla ja etualalla routaeristettä. 50+50mm. Työ tässä vielä vähän vaiheessa...

Saunan terassin alla ja etualalla routaeristettä. 50+50mm. Työ tässä vielä vähän vaiheessa…

Talon puolella saatiin autotallin edustalle myös bitumihuopakaista kiinni sekä patolevy paikalleen. Sitten päästiin tekemään koneelle kulkutie autotalliin jotta se osuus talosta saatiin täytettyä. Loput pitäneekin ottaa sitten hihna-autolla. Tänään jo kyselin tarjousta siitä ja hihna-autolla toimitettuna olisi noin 25-26€ tonnihinta eli selkeästi kalliimpaa. Mutta eipä voi mitään… kottikärryrallikin maksaisi aika paljon ja tulisi selkä kipeäksi.

Autotalliin saatiin myös paikalleen öljynerotuskaivo ja mallailin lopuksi vielä radonputkiakin. Ne pitää vielä raaputtaa hitusen syvemmälle, mutta se nyt ei kovin suuri homma ole. Parempi oli että sai rauhassa täryttää sorapedin ja sitten vasta laittaa putket.

Autotallin täyttöä ja öljynerotuskaivo paikallaan. Tärytys vielä vaiheessa.

Autotallin täyttöä ja öljynerotuskaivo paikallaan. Tärytys vielä vaiheessa.

Autotalli tärytettynä ja radonputkistokin mallailtuna paikalleen.

Autotalli tärytettynä ja radonputkistokin mallailtuna paikalleen.

Pihakin muuttui melkoisesti tämänpäiväisen myllerryksen myötä. Nyt vasta rupeaa hahmottamaan miten kivan suuri piha meille jää. Maa-vuori joka oli lepäämässä kaupungilta vuokratulla tontilla lähes hävisi. Vielä sitä maata on siellä odottamassa lisämuokkausta, mutta aika hyvin kasa katosi.

Jonnekin se kasa tästä hävisi... tässä vaiheessa enää pieni termiittikeko jäljellä.

Jonnekin se kasa tästä hävisi… tässä vaiheessa enää pieni termiittikeko jäljellä.

Piha tasaisena. Melkoisen tilavaa!

Piha tasaisena. Melkoisen tilavaa!

Sama toisesta vinkkelistä.

Sama toisesta vinkkelistä.

Huomenna olisi sitten tulossa huima määrä harkkolavoja taas tontin täytteeksi joten ihan hyvä, että tehtiin lisää lääniä niille. Suuri osa lavoista tulee kuitenkin käyttöön vasta onteloiden päälle, joten ne voi nostaa odottamaan sitten myöhempää käyttöä. Jollain vempeleellä ne kuitenkin pitää nostaa sitten onteloiden päälle.

Rakentamisen fysiologiaa

Niin se vaan aika rientää. Sain oltua omista töistäni vapaalla noin kolme ja puoli viikkoa jotka aktiivisesti tuli käytettyä raksaamisen parissa. Aikallailla 60h viikossa työtä omaan taskuun. Siinä rupesi myös mietityttämään että kuinka tämä fyysinen puurtaminen mahtaa vaikuttaa omaan kroppaani… Lukuunottamatta siis kipeitä niveliä, jäykkää selkää ja joka paikkaa johon sattuu. Nyt siis hieman rakentamiseen liittyvää fysiologista puolta jos ketään sattuu kiinnostamaan. Sattuipa sopivasti että työmatkoilla eräässä hotellissa on kuntosalilla InBodyn kehonkoostumuksen mittauslaite. Olenpa parisen vuotta ottanut joka kerta siellä käydessäni tulosteen niin pystyy seuraamaan kropan kehitystä. Kyseisen kaltaisia testejä tietääkseni on tarjolla esimerkiksi kuntosaleilla mutta olen ymmärtäny että se maksaa maltaita siellö. Täytyy siis hyödyntää kun vapaasti saa reissussa käyttää laitetta. Nyt olinkin käynyt tammikuussa alussa sekä huhtikuun alussa viimeksi. Helmikuussa kun alkoi maatyöt, niin siinä kerkesi jo jotain tapahtumaan. Noin kolmen kuukauden sisällä tapahtui seuraavia muutoksia:

  • Paino putosi 84,2kg -> 83,1kg (pituutta hieman vajaa 180)
  • Lihasten osuus nousi 37,4 kilosta 37,8 kiloon
  • Kehon rasvamäärä putosi 18,7 kilosta 16,8 kiloon (laiskoja vuosia lapsien tulon jälkeen…) ja rasvaprosentti 22,2 -> 20,3
  • Paino-indeksi putosi 26,0 -> 25,7

Nyt sitten seuraava testi tuli tehtyä tänään, eli noin viisi viikkoa edellisestä, jo selkeästi parantuneesta tilanteesta. Muutokset siis 45 päivässä kun tekee reilusti normaalia kuormittavampaa fyysistä työtä:

  • Paino putosi 83,1kg -> 80,8kg
  • Lihasten osuus putosi hieman 37,8 kilosta 37,5 kiloon (kun muistaisi syödä)
  • Kehon rasvamäärä putosi 16,8 kilosta 14,8 kiloon ja rasvaprosentti 20,3 -> 18,4 (normaali tämän kokoiselle miehelle noin 10-20)
  • Paino-indeksi putosi 25,7 -> 25,0

Eli summa summarum, rakentamisen myötä kropasta hävinnyt 3,4kg painoa, josta käytännössä kaikki oli rasvaa. Ei huono! Vielä kun sama suuntaus jatkuisi ja muistaisi syödä kunnolla niin rakentamisen jälkeen olisi hienot edellytykset taas jatkaa aikoinaan lasten myötä unholaan painuneita liikuntatottumuksia. Sen mitä on huomannut, niin vaikka sattuu paikkoihin kokoajan ja sängystä nouseminen on välillä työn takana, niin huolimatta raskaista työpäivistä, on olo ollut paljon energisempi. Tästä on hyvä jatkaa…